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粽子雖好,這四類人千萬別多吃

發布時間:2019-06-06 閱讀:(24)  
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[導讀]端午節安康很快,我們又迎來了一年一度的傳統節日端午節。一提起端午,大家腦海中所浮現的第一印象是什么呢?劃龍舟?掛艾草?放
 端午節安康

粽子雖好,這四類人千萬別多吃

很快,我們又迎來了一年一度的傳統節日——端午節。一提起端午,大家腦海中所浮現的第一印象是什么呢?劃龍舟?掛艾草?放孔明燈?

雖然每個地方關于端午的習俗都各不相同,但有一點卻是很相似的,那就是吃粽子了。粽子,不僅僅只是舌尖上的美味,更是一個民族難以割舍的溫馨,通過咀嚼那遙遠的回憶,讓我們重溫那汨羅江流淌千年的悲傷與孤獨。但是,粽子雖然好吃,但是這四類人群吃粽子的時候,一定要多多注意。

粽子雖好,這四類人千萬別多吃

1、 老人與兒童

對于老人與兒童來說,端午吃粽子,是一件很有意義的事情,但在食用方面卻要注意了,不可過量食用。因為粽子的主要成分是糯米,而老人與小孩在消化道方面的功能又比較差,過量食用很容易出現消化不良的情況,伴隨有腹脹腹痛、腹瀉等不適癥狀。

2、 胃腸疾病患者

如果是存在胃腸道方面疾病的患者呢,平常時也不適宜食用太多的粽子。因為粽子里面的糯米,性質偏滯氣,食用過多很容易會引起胃腸的問題,嚴重情況下可能會導致潰瘍穿孔、

出血等情況。除此以外,因為當粽子煮熟后,會釋放一種膠性的物質,吃了也會影響消化。

3、 糖尿病患者

我們都知道,糖尿病患者平常在飲食上需要十分的節制,而在食用粽子上也不例外。這主要是因為粽子當中,具有糖分較高的成分,如紅糖、豆沙等。如果糖尿病患者食用過多,就可能會對胰島功能造成損害,讓患者的血糖和尿糖迅速飆升,從而危害身體的健康。

4、 心血管患者

在粽子家族里面,有許多的種類,而里面的肉粽子和豬油豆沙粽子,都是蘊含了較多的脂肪,偏向于油膩。一旦心血管患者,如存在高血壓、高血脂、冠心病等人群食用了以后,達到一定的量,就可能會影響血液的粘稠程度,造成血液循環出現問題,引起心絞痛和心肌梗死等。

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